Le coaching, c’est quoi ?
Le coaching est un accompagnement visant à développer les potentiels, les ressources, les compétences d’une personne dans le cadre d’objectifs professionnels et/ou personnels. Il repose essentiellement sur des méthodes d’entretien, de questionnement, de reformulation, d’écoute active et outils divers. Le coach aide le coaché à réaliser son objectif dans un cadre confidentiel, éthique et sécurisant sur un nombre de séances limité dans le temps. Il s’engage à mettre en place tous les processus techniques et relationnels qui sont en sa possession pour guider son client vers l’atteinte de son objectif : on parle d’un travail de co-construction et d’alliance coach/coaché. Le coaching est une approche singulière. Le coaching n’est ni une thérapie, ni du conseil, ni du bilan de compétences, ni du mentoring… Coaching pour les danseurs et les artistes. Le coaching peut être particulièrement aidant dans le cadre de problématiques spécifiques aux danseurs et aux artistes. L’artiste est avant tout un être humain abordé dans toutes ses dimensions.
⇒ Articulation projet professionnel/projet de vie : trouver un équilibre entre vie professionnelle/vie personnelle, souvent entremêlées dans ce type de professions.
⇒ Retrouver du sens dans l’exercice de sa profession : être performant tout en restant en accord avec ses valeurs
⇒ Booster sa créativité et sa performance
⇒ Accompagner la reconversion : accompagner l’artiste dans les différentes étapes menant à la réalisation de son projet professionnel de reconversion.
Quelques exemples d’objectifs en coaching :
• Valoriser son talent, ses ressources
• Faciliter l’équilibre et la créativité
• Gérer ses émotions, son stress
• Savoir dire non/Gagner en assertivité
• Savoir gérer les périodes difficiles, le doute, l’incertitude
• Gérer le changement, générer les changements
• Gagner en confiance, s’affirmer
• Identifier ses blocages, ses peurs et les surmonter
• Optimiser son organisation, gérer son temps et ses priorités…
Le coaching en pratique :
Un coaching déroule en général sur plusieurs mois, sur 6 à 10 séances, à raison d’une séance tous les quinze jours mais ceci est adaptable en fonction de la demande du/des client(s). Chaque séance dure entre 1h et 1h30. Le coach s’engage à une stricte confidentialité sur le contenu des entretiens.
Votre coach, Gaëlle PITON : « Je ne suis pas une coach artistique mais une coach d’artiste ».
⇒Une grande expérience du spectacle vivant et de l’accompagnement d’artistes ainsi que des équipes artistiques ⇒Une formation solide : coach diplômée de l’Université Paris 8-Vincennes-Saint-Denis (DESU « Pratiques du coaching »)/ Sophrologue Diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris. Je continue à me former pour enrichir ma pratique de nouveaux outils.
⇒La garantie d’un cadre, d’une déontologie : je suis supervisée dans mes accompagnements et respecte la charte de déontologie de l’Association Européenne de Coaching dont je suis membre.